改变四种坏习惯方面可以预防一半的癌症死亡，研究说。
研究人员发现，不吸烟，减少饮酒，保持健康的体重并参加体力活动可以减少一半左右患癌症...
改变四种坏习惯方面可以预防一半的癌症死亡，研究说。
研究人员发现，不吸烟，减少饮酒，保持健康的体重并参加体力活动可以减少一半左右患癌症的风险。
然最近的研究表明，是否得了癌症似乎靠运气，但是新的研究表明，改变生活习惯一样可以预防效果。
根据哈佛大学研究人员从事的两个大型研究分析结果，不吸烟，减少饮酒，保持健康的体重并获得体力活动可减少一半死亡风险。
这项新的研究推翻了去年一篇发表在去年表明癌症风险只是三分之一可以通过改变生活方式来缓解，其余被粉笔写为“厄运”。该研究称，虽然遗传和其他线索可能有效果，大多数癌症是由于随机细胞突变而不是预防的。
参与这项新的研究的研究人员说，然如果以前的研究认为虽然运气和随机变化在癌症中发挥很大的作用，但是通过行动降低对这些变化的机会是有效的，。
“我们不应该忽视，我们在过去十年已经学会了或者过去的100多年的知识，”明阳歌，在营养美国能源部研究员告诉华盛顿邮报。“我们应该利用这些知识来推进政策，也使公众认识到我们已经有的这方面的知识，我们可以利用这方面的知识，以改善目前的癌症预防的努力。”
在这项研究中，发表在杂志JAMA肿瘤，研究人员收集的《护士健康研究》专业人员随访研究的89571妇女和46339人的数据，比较记录生活方式，癌症和死亡率之间。
当比较对整个美国人口的结果，研究人员估计，女性有41％癌症和59％死亡是可以预防的，而男性是63％可以预防的癌症和67％死亡可以预防。
“癌症是可以预防的，”来自华盛顿大学医学院在圣路易斯的研究人员中写到，在JAMA肿瘤学研究中发表社论。“事实上，大多数癌症是可预防的-与估计高达80％到90％为吸烟相关的癌症，例如肺癌和口咽癌，和高达60％的其它常见生活方式相关的癌症，如结肠直肠癌和膀胱癌。大量的癌症不是不可避免的，而是可以通过广泛的多层次的，包括临床医生层面的战略，在个人层面，社区层面的干预措施予以解决“。(you78译）