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今天你知道什么新的知识吗
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今天你知道什么新的知识吗
我曾经讨厌跑步。中学的时候，我发现在运动场上跑来跑去是非常疲惫的，而且我总是最后一个跑到终点的学生之一。之后，在2012年，我的朋友问我是否愿意和他一起跑10公里。我立刻回答：“不行，我讨厌跑步“。
整个周末我都在思考他的问题。我在想：为什么自从我上了中学一年级后，在没有尝试过跑步时就讨厌它呢？最后我决定：在说讨厌跑步之前，我应该给自己一个尝试跑步的机会。我告诉我的朋友我愿意和他一起参加10公里跑。听到我这样说，他很开心。他建议我去互联网上寻找一些跑步教程，帮助我学习如何跑步。
在互联网上有很多跑步教程。我选择了一个为期14周的跑步教程，用来教我如何连续不停地跑步。这个教程学起来非常容易，它详细的说明了每周应该做些什么。我必须以不同的时间每周跑三次。起初我跑了很短的时间，并且中间休息很长时间。然后随着时间的流逝，我跑的时间越来越长，休息的时间越来越短。
我喜欢跟随跑步教程，因为通过每周的跑步，我可以看到自己的进步。我从一开始的坚持跑不到30秒到现在可以持续跑30分钟。年轻时候的我将不会相信：我会从讨厌跑步到爱上跑步。
在10公里跑的那天，我既兴奋又紧张。终于有机会把我的新技能运用到实践中了。我的朋友家人都来支持我。有他们在真的特别开心。他们的支持和我的训练让我在72分钟内成功的完成了10公里跑。尽管这非常困难，但是我很自豪我曾经尝试过。
从这次经历中，我明白了：在讨厌一件事前去尝试它是一个好办法。事实证明，我真的很喜欢跑步。我又参加了另一个8公里跑和半程马拉松赛。直到今天，即使我不经常跑步，但我仍然特别喜欢跑步。
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