一项大规模研究发现，活到100岁的人从六十多岁开始，其血糖、肌酐和尿酸水平往往较低，而且他们很少表现出极高或极低的生物标志物值，这表明代谢健康、营养和超长寿命之间存在潜在联系。
百岁老人曾经被认为是罕见的，现在已经变得司空见惯。事实上，他们是世界人口中增长最快的群体，自 20 世纪 70 年代以来，其人数大约每十年翻一番。据我们所知，人类能活多久，以及什么决定了长寿和健康的生活，一直以来都是人们关注的话题。柏拉图和亚里士多德在 2,300 多年前讨论并撰写了有关衰老过程的文章。
然而，寻求了解超长寿命背后的秘密并不容易。
它涉及揭示遗传倾向和生活方式因素之间复杂的相互作用，以及它们如何在人的一生中相互作用。现在，我们最近发表在《GeroScience 》上的研究揭示了 90 岁以上人群的一些常见生物标志物，包括胆固醇和葡萄糖水平。
长期以来，九十多岁和百岁老人一直受到科学家的浓厚兴趣，因为他们可能帮助我们了解如何活得更长，也许还可以帮助我们了解如何以更好的健康状况度过老年。到目前为止，对百岁老人的研究往往规模较小，并且集中于选定的群体，例如，不包括住在养老院的百岁老人。
庞大的数据集
我们的研究是迄今为止最大规模的研究，比较了特别长寿的人和寿命较短的同龄人一生中测量的生物标志物概况。
我们比较了活过 100 岁的人和寿命较短的同龄人的生物标志物概况，并调查了这些概况与成为百岁老人的机会之间的联系。
我们的研究包括 44,000 名瑞典人的数据，他们在 64 至 99 岁之间接受了健康评估——他们是所谓的阿莫里斯队列的样本。
然后通过瑞典登记数据对这些参与者进行长达 35 年的跟踪。在这些人中，有 1,224 人（即 2.7%）活到了 100 岁。绝大多数（85%）的百岁老人是女性。
其中包括与炎症、代谢、肝肾功能以及潜在的营养不良和贫血相关的十二种血液生物标志物。在之前的研究中，所有这些都与衰老或死亡率有关。
与炎症相关的生物标志物是尿酸——一种因消化某些食物而产生的体内废物。
我们还研究了与代谢状态和功能相关的标记物，包括总胆固醇和葡萄糖，以及与肝功能相关的标记物，例如丙氨酸转氨酶 (Alat)、天冬氨酸转氨酶 (Asat)、白蛋白、γ-谷氨酰转移酶 (GGT)、碱性磷酸酶(Alp) 和乳酸脱氢酶 (LD)。
我们还研究了与肾功能有关的肌酐，以及与贫血有关的铁和总铁结合力 (TIBC)。最后，我们还研究了白蛋白，一种与营养相关的生物标志物。
发现
我们发现，总体而言，那些活到百岁生日的人从六十多岁开始，其血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。
尽管对于大多数生物标志物来说，百岁老人和非百岁老人的中位值没有显着差异，但百岁老人很少表现出极高或极低的值。
例如，很少有百岁老人早年血糖水平高于 6.5 mmol/L，或肌酐水平高于 125 µmol/L。
对于许多生物标志物，百岁老人和非百岁老人的值都超出了临床指南中认为正常的范围。
这可能是因为这些指南是基于更年轻、更健康的人群制定的。
在探索哪些生物标志物与活到 100 岁的可能性相关时，我们发现 12 种生物标志物中除了两种（丙氨酸和白蛋白）外，所有生物标志物都显示出与活到 100 岁的可能性有关。即使在考虑了年龄、性别和疾病负担之后也是如此。 。
与总胆固醇和铁水平较高的人相比，五组中总胆固醇和铁水平最低的人活到 100 岁的机会较低。
与此同时，血糖、肌酐、尿酸和肝功能指标水平较高的人成为百岁老人的机会也降低了。
从绝对值来看，某些生物标志物的差异相当小，而其他生物标志物的差异则更为显着。
以尿酸为例，绝对差异为 2.5 个百分点。这意味着尿酸水平最低的人群有 4% 的机会活到 100 岁，而尿酸水平最高的人群中只有 1.5% 的人能活到 100 岁。
即使我们发现的差异总体上相当小，它们也表明代谢健康、营养和超长寿命之间存在潜在联系。
然而，该研究并没有得出关于哪些生活方式因素或基因对生物标志物值负责的结论。
然而，有理由认为营养和酒精摄入等因素发挥了作用。
随着年龄的增长，跟踪您的肾脏和肝脏数值，以及葡萄糖和尿酸，可能不是一个坏主意。
也就是说，在达到特殊年龄的过程中，机遇可能在某个时刻发挥着作用。
但在死亡前很长时间就可以观察到生物标志物的差异这一事实表明，基因和生活方式也可能发挥了作用。
Karin Modig ，卡罗林斯卡学院流行病学副教授
本文根据知识共享许可从The Conversation重新发布。阅读原文。
本文的早期版本于 2023 年 10 月发表。对原始研究的一个细节的更正于 2023 年 11 月发表。