不要指望着读完这篇文章就会知道什么是爱，只有你自己才知道对你来说—爱意味着什么。毕竟，你如何定义爱影响着你会得到什么样的结果。
关于爱这个话题，历来就是人们所钟爱的。想想那些《希腊神话》中所描述的爱情故事，看看那些以爱的美丽形象为代表的各色画中、雕塑、建筑中对于爱的各色诠释（有正面的也有负面的），自你成为一个青少年起每天都在试着抓“爱”。
我们看着电影长大，看着里面出现着形形色色的爱，看着我们的照料者给予和接受着爱。从很小的年龄开始我们自己构建出了爱的形象：父母是如何表现爱的？最喜欢的电影中人物看起来怎样？他们恋爱时又是怎样的？…我们吸收着我们周围一切关于爱的东西，等到了青年时，我们就感觉自己好像知道爱是什么了，想要什么了；至少我们自己是这样认为的。
我们认为我们知道的，实际上根本就不是我们要知道的重点。事实上，当你看到你有那么多不了解的事情时，你会震惊的。当你将爱定义为“与喜欢的人约会时身心产生的那种愉悦的感觉“时，你预期你会全身愉悦。但是当那种愉悦的感觉消失时，那么爱也必定一起消失了。
当我们谈到爱（或感觉到爱）时就有种浪漫的感觉，彼时我们变得十分盲目。我们会不怀疑、对于我们是否有对事情睁只眼闭只眼都不疑虑，甚至不探究这份爱是否符合我们的预期。如此过了不久，由于“爱的强度“开始逐渐消退，各种原因借口开始浮现，你开始注意到哪些你过去不曾注意到的突出问题。渐渐地，你开始发现一切皆不像你所想象的那样完美，再一次，你对爱的美好想像破灭了—因为你没有获得你所预期的那样美好—你认为你应该得到的那种美好。
所以如何避开对爱的失望？这次从零开始，有意识的决定什么适合，什么不适合（在此，请记得你所预期的一切还在等着被实现）。你越清楚何时设置合适的预期，所得到的结果就越合你的胃口。
问问自己“对于自己来说，爱是什么？“，深层想想那些娱乐业（比如电影、电视等）推崇的爱或好好看看他人所获得的爱（你不知道在那些背后都隐藏了些什么）。大多影视和节目展现出的是”爱“好的一面，但是，我们不要忘了现实与理想是有差别的。
如果你发现自己是以这些说法定义爱的，那么你就要想着问问自己你看到的是否是真实的？实现它的可能性是否也是真实的？其实如何分清是真实还是幻想的确定权还是在于你自己，只要你清楚每件事包含的意义以及如何将其演绎为现实就行。
如果真的发现那些萦绕在爱表面的那些附属物是什么，并知道如何解开它们，那么你就会知道要想得到你想要的，你就必须清楚自己想要的是什么。（译者： 罗幕轻寒 原作者：Diana C. Pitaru, M.S., L.P.C.）