把下午考试当做考试失利的理由,这实在不公平!看起来,你在一天中考试时间越晚,你的分数会越低。
丹麦国家社会研究中心在哥本哈根和他的团队汉斯·亨里克Sievertsen在看过从8岁至15丹麦儿童2000000标准化考试成绩后。从早上8点开始,每隔一个小时就进行一场考试,分数的下降和缺课10天的效果相同。那些在学校表现差的孩子似乎会在考试中受到更大的影响。
该小组认为下降的差异源自认知疲劳。如果一个测试是在一个20或30分钟的休息后进行,分数的提高和2小时前进行考试效果差不多。
儿童的智力资源是如何得到补充的尚不清楚。 “我对这段休息时间内发生了什么很感兴趣, ” Sievertsen说。 “是不是因为他们进食,或者清新的空气的影响?如果我们知道,我们也许可以推测,为什么有的孩子比其他人更受影响。
与时间对抗
Sievertsen不主张改变学校的时间表。相反,他认为,不同的学校考试时间应该相同,可能是在休息后。另一个解决方案是,根据测试时间和你是否有休息时间来计算调整考试成绩的方法,“他说。
在美国,一些国家的考试是在早上8点开始选择大学申请的。
但学校不包括所有的考试。许多研究发现,青少年往往在校园时间之后开始受益,一些国家正在讨论是否应该使校园时间推后,以满足青少年的生物钟。
“医学睡眠研究者专门研究世界各地的青少年,发现青少年往往会随着时间的进展变得更加警觉, 凯拉·瓦尔斯特伦在明尼苏达州的明尼阿波利斯大学的说。然而,这项最新的研究没有在不同的年龄中发现差异。
在一天中的时间不只是影响儿童的表现,法官更可能在一天或午餐后提供一个有利的裁决,医生更可能为呼吸道感染开抗生素。
(译者: 白花卷 原作者: Sam Wong 译言网)