微笑的力量——它让你振作起来，改变你的看法，并且通常让你感觉更好。但是，这是所有的是假象，还是有科学的支持？南澳大利亚大学开创性的研究证实，微笑的行为只是通过移动你的面部肌肉，但可以欺骗你的头脑更积极。
南澳大利亚大学的突破性研究证实，微笑的行为可以欺骗你的头脑更积极，只需移动你的面部肌肉。随着COVID-19中的世界危机，以及澳大利亚和世界各地焦虑和抑郁的惊人上升，这个发现再及时不过了。
这项研究发表在《实验心理学》上，评估了隐秘微笑对面部和身体表情感知的影响。在这两种情况下，参与者在牙齿之间夹起笔，迫使他们的面部肌肉复制微笑的动作，从而诱发微笑。
研究发现，面部肌肉活动不仅改变面部表情的识别，而且改变身体表情，同时产生更积极的情绪。
首席研究员、人类和人工认知专家、UniSA的费尔南多·马尔莫莱霍-拉莫斯博士说，这一发现对心理健康有重要的见解。
Marmolejo-Ramos博士说："当你的肌肉说你快乐时，你更有可能以积极的方式看到周围的世界。
"在我们的研究中，我们发现，当你有力地练习微笑时，它会刺激杏仁核——大脑的情感中心——释放神经递质，鼓励情绪积极状态。
"对于心理健康，这有有趣的意义。如果我们能诱使大脑感知刺激为"快乐"，那么我们有可能利用这种机制来帮助促进心理健康。
这项研究通过评估人们如何使用牙笔机制解释一系列面部表情（将皱眉到微笑）来复制"隐蔽"微笑实验的发现;然后， 它扩展使用点光运动图像 （跨越悲伤的步行视频到快乐的步行视频） 作为视觉刺激。
马莫莱霍-拉莫斯博士说，行动和感知之间有着强烈的联系。
Marmolejo-Ramos博士说："简言之，当我们在情感上处理刺激时，感知系统和运动系统是交织在一起的。
"一个 '假(*^_^*)' 直到你成功' 的方法可以有更多的信用比我们预期。
来源：南澳大利亚大学