糖尿病是世界上增长最快的慢性疾病。一项希望透过生活方式的改变降低罹患糖尿病
的研究专案给人们带来一线曙光。 初期的研究发现，减轻体重10%，...
糖尿病是世界上增长最快的慢性疾病。一项希望透过生活方式的改变降低罹患糖尿病
的研究专案给人们带来一线曙光。 初期的研究发现，减轻体重10%，可望减少90%罹患糖尿病的机会。
据《网络医生》（net doctor）报导，这项由八个国家合作研究的专案称为Preview(PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World的缩写)，二千多名早期糖尿病患者参与了这项减重研究计划，在这八周的剑桥减重计划中，参与研究的志愿者（以下简称志愿者）每天食用低热量饮食如800卡路里的汤，同时还需参加定期运动。
八周后，志愿者体重平均减轻10.8%。第十周的血液检验结果显示早期糖尿病症状已消失。而半年后，在几乎没有限制饮食的情况下，这些志愿者的血液检查仍然良好。
这项研究说明了减胖和持续保持体重是预防糖尿病最有效的方法，而且体重减得越多的人，越能远离糖尿病。
专家们确信那些参与八周减重计划后仍能继续维持体重的人，未来罹患糖尿病的风险将直线下降。这一调查结果6月2日在瑞典的欧洲肥胖峰会提出。
英国伦敦帝国学院体重管理营养师布朗（Adrian Brown）说：“我们已经知道，预防糖尿病的关键是减肥，加上永久的改变饮食和多运动，再来就是继续保持减胖后的体重。一开始体重减的越多的人，远离糖尿病的时间就越久。从其它的研究也可以确信，食用配方食物减重10.8%后，若能维持下去，将可减少90%的糖尿病风险超过三年。”
这项研究成果，预计将在今年晚些时候公布。英国糖尿病协会在研究结果正式对外公开前，暂不对这项研究发表评论，但其临床顾问特文尼弗（Douglas Twenefour）表示，目前还需要更多证据证明低热量饮食比目前的治疗方式更有效。在此之前，英国糖尿病协会建议二型糖尿病患者需与他们的普通科医师 （GP、家庭医师）谈过后，才可尝试使用这种减肥方式。”
普通科医师哈珀（Dawn Harper）表示，这一方案的关键在于患者能保持体重数年不再增加，而这往往是减肥过程中最大的挑战。
毫无疑问，减肥是管理二型糖尿病的关键，但维持减胖后的体重也很重要。哈珀医师表示，他有很多患者在过去取得了令人钦佩的减肥效果，但最后又回到原状，成为溜溜球节食（yo-yo dieting，反复的节食、减胖和再反弹）。
专科医生表示，进行减重计划必须注意，这只能是短期进行，而且必须是在接受监督的情况下进行。心脏病患者不合适参与此计划，因为若是疗程进行不顺利，可能会为心脏带来负担。