卡罗林斯卡学院的一项新研究，发现认知储备能够改善认知能力，但生理压力会削弱这种作用。研究强调了压力管理在预防阿尔茨海默病方面的潜在重要性。
研究人员发现，较高的认知储备可以改善认知能力，但会受到生理压力的负面影响。这项研究强调了压力管理在预防阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)方面的潜在临床应用。图片来源：unsoplash
精神刺激活动和生活经历可以改善记忆诊所患者的认知能力，但压力会破坏这种有益的关系。这是根据卡罗林斯卡学院发表在《阿尔茨海默病与痴呆：阿尔茨海默病协会杂志》(Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association)上的一项新研究得出的结论。
20世纪80年代末，研究人员发现，一些在一生中没有表现出明显痴呆症状的人，其大脑发生了与阿尔茨海默病晚期阶段一致的变化。从那时起，人们就假设所谓的认知储备可能解释了个体的这种差异性保护作用。
认知刺激和丰富的生活经历和行为，例如更高的教育程度、复杂的工作、持续的体育和休闲活动以及健康的社交互动，有助于建立认知储备。然而，高或持续的压力水平与社交互动减少、休闲和体育活动能力受损以及痴呆风险增加有关。
认知储备与压力研究
卡罗林斯卡学院的研究人员现在对来自瑞典胡丁厄卡罗林斯卡大学医院记忆诊所的113名参与者进行了认知储备、认知和阿尔茨海默病生物标志物之间的关联研究。他们还研究了生理压力（唾液中的皮质醇水平）和心理（感知）压力如何改变这种关联。
研究发现，更大的认知储备可以改善认知能力，但有趣的是，生理压力似乎会削弱这种关联。
“这些结果可能具有临床意义，因为越来越多的研究表明，正念练习和冥想可以降低皮质醇(cortisol)水平并改善认知，”该研究的主要作者、卡罗林斯卡大学神经生物学、护理科学与社会系研究员Manasa Shanta Yerramalla说道。“不同的压力管理策略可能是对预防阿尔茨海默病的现有生活方式干预措施的良好补充。”
局限性和未来研究
参与者样本相对较小降低了得出可靠结论的可能性，但结果可以推广到类似的患者群体。此外，由于压力会扰乱睡眠，进而扰乱认知，因此研究人员控制了安眠药物的使用。然而，他们没有考虑睡眠的其他方面可能损害认知。
“我们将继续研究压力和睡眠障碍之间的关联，以及它如何影响记忆诊所患者的认知储备，”Yerramalla博士说。
该研究主要由瑞典阿尔茨海默病基金会、瑞典研究委员会和斯德哥尔摩地区（ALF 资助）资助。没有利益冲突的报道。
参考文献：“认知储备、皮质醇和阿尔茨海默病生物标志物：记忆临床研究”，作者：Manasa Shanta Yerramalla、Alexander Darin-Mattsson、Chinedu T Udeh-Momoh、Jasper Holleman、Ingemar Kåreholt、Malin Aspö、Göran Hagman、Miia Kivipelto、Alina Solomon、Anna Marseglia 和 Shireen Sindi，2024年6月4日，阿尔茨海默病与痴呆：阿尔茨海默病协会杂志。DOI：10.1002/alz.13866。