即使没有糖尿病，高血糖也可能在不知不觉中损害你的大脑健康，尤其是对老年人和女性影响更大。这项来自Baycrest老年护理中心的研究揭示了血糖水平与大脑网络连接减弱之间的惊人联系。
Baycrest 研究表明，高血糖会对非糖尿病患者的大脑健康产生负面影响，尤其是老年人和女性。
Baycrest 进行的一项研究表明，血糖水平升高可能会对大脑健康产生负面影响，即使对于没有糖尿病的人也是如此。尽管血糖与大脑健康之间的关系在糖尿病患者中已得到充分证实，但 Baycrest 是第一个在糖尿病患者中研究这种联系的公司。
“我们的研究结果表明，即使某人没有被诊断为糖尿病，他们的血糖也可能已经足够高，足以对他们的大脑健康产生负面影响，”该研究的资深作者、罗特曼研究中心的高级科学家 Jean Chen 博士说研究所，Baycrest 研究与教育学院 (BARE) 的一部分。 “血糖存在一个范围——它不是健康或不健康的黑白分类。”
该研究最近发表在《衰老神经生物学》杂志上，对 146 名 18 岁及以上的健康成年人进行了检查。研究人员通过磁共振成像（MRI）扫描分析每个人的血糖、大脑活动，并通过心电图（ECG）读数分析心率变异性。
“研究结果强调了通过健康饮食和锻炼来控制血糖的重要性，不仅对您的身体而且对您的大脑也如此，”陈博士说，他也是 Baycrest 加拿大衰老神经影像研究主席和生物医学物理学教授在多伦多大学。 “定期检查并与医疗保健提供者合作也很重要，特别是如果您被诊断患有糖尿病前期。
主要研究结果
血糖升高与大脑网络连接减少有关。这些网络在认知的各个方面发挥着至关重要的作用，包括记忆、注意力和情绪调节。
这种效应在老年人中更为明显，但它存在于所有年龄段。老年人的血糖通常高于年轻人。
女性的效果也比男性更强。
此外，较高的血糖和较低的心率变异性（即个体心率的逐次变化）之间存在联系。先前的研究表明，较高的心率变异性与更好的大脑健康有关。
在未来的工作中，研究人员可以进一步研究如何通过改变心率变异性来改善大脑功能，心率变异性是比血糖更容易干预的目标，尤其是对于非糖尿病个体。
参考文献：
“健康个体的血糖控制、心脏变异性和自主脑功能之间的关联：年龄和性别相关差异”作者：Jeffrey X. Yu、Ahmad Hussein、Linda Mah 和 J. Jean Chen，2024 年 5 月 23 日，神经生物学的老龄化。DOI：10.1016/j.neurobiolaging.2024.05.007
这项研究是使用莱比锡身心情感相互作用研究 (LEMON) 数据集的数据进行的。它由加拿大健康研究所和加拿大自然科学与工程研究委员会资助。