一项由英国和荷兰心理学家进行的研究表明，运动可以减缓人们对时间的感知。但根据一系列新的实验，当你的身体开始运动时，这几秒钟会感觉比正常时间长。
健身房可能是一个令人沮丧的地方。气喘吁吁，筋疲力尽，它从来没有明智的偷看时钟。
在计时器开始之前，10分钟的自行车训练听起来像是一个可以实现的目标，但根据一系列新的实验，当你的身体开始运动时，这几秒钟会感觉比正常时间长。
这项标准化和对照研究是由来自英国和荷兰的心理学家精心制作的。作者声称，他们是第一个“最终证明时间感知在运动中会变慢”的人，无论环境多么激烈或竞争多么激烈。
由英国坎特伯雷基督教堂大学的安德鲁·马克·爱德华兹领导的研究小组进行了一项实验，涉及33名男性和女性活跃的成年人，他们被要求猜测30秒的时间段何时结束，没有时钟的帮助，只有他们自己的内部计时器。
在休息时，参与者认为30秒比实际滴答作响的时钟稍晚。也就是说，时间过得飞快。
但是，当参与者跳上固定自行车进行4公里（2.5英里）的计时试验时，这种感觉变得扭曲了。骑自行车半分钟的感觉比时钟显示的时间平均长了8%。
这一发现与之前的研究一致，之前的研究也发现运动会减缓我们对时间的感知。心理学家认为，这是因为身体的唤醒和意识使我们对自己的身体及其不适有了额外的意识，而疼痛的感觉被认为可以减缓时间的流逝。
对人类时间感知的研究被称为时间感受（chronoception），科学家们发现年龄，情绪，药物，运动和体温都可以以不同的方式改变内部计时器。
然而，与之前的研究不同，目前的研究并没有发现时间在更高强度的运动或引入竞争对手时感觉跑得更慢。
在目前的研究中，参与者骑在4公里的单人计时赛中，他们由屏幕上的化身代表，以及另外两个计时赛，屏幕上有第二个化身。这个化身和他们自己的化身在同一个虚拟自行车道上骑行。在一次试验中，参与者试图击败化身。在另一项试验中，他们没有被要求与之竞争。
在所有的试验中，在所有的强度水平下，参与者都认为时间以相似的速度流逝，并且比休息时慢。
或许是因为他们的对手只是一个分身，而不是一个人类。也可能是因为参与者本身没有足够的竞争力来分散注意力。
爱德华兹和他的同事们承认他们的研究规模很小，但他们认为，也许“运动本身会严重扭曲时间感知”，而不是运动的强度。
过去的研究表明，新手骑自行车时通常不像有经验的运动员那样专注。作者还保留了这样一种可能性，即更有经验的骑自行车的人坐在自行车上时可能会觉得时间过得比一般人快。
“虽然目前的研究提供了新颖和有影响力的见解，但还需要做更多的工作来进一步揭示外部刺激，运动强度和持续时间对运动期间时间感知的作用，”他们总结道。
与此同时，我们都有一个很好的借口提前离开健身房。
该研究发表在《Brain and Behavior》上。